Notre société évolue toujours plus vite. La notion de performance et de productivité est au cœur de tous les débats. Mais comment déployer nos capacités si nous sommes au bord de l’épuisement ? Le bien-être au travail est la condition essentielle pour optimiser la dynamique d’une entreprise !

La sophrologie offre une aide précieuse :

  • Travailler sur vos capacités d’adaptation, de concentration
  • Evacuer les tensions physiques et/ou mentales, prendre du recul
  • Booster votre dynamisme, votre créativité, vos potentiels et affirmer votre personnalité (confiance, estime…)
  • Favoriser la prise de parole, gérer ses émotions
  • Accompagner toute période de changement ou vous aider à clarifier vos projets et objectifs

Si vous êtes une entreprise

Pour vos équipes :

  • Prévenir et lutter contre les risques psychosociaux
  • Accroître leurs performances : motivation, concentration, organisation, adaptation, créativité, vigilance…
  • Influer sur leur mieux-être : vitalité, dynamisme, réactivité, gérer le stress, gérer les conflits…
  • Les préparer à un événement (réunion, séminaire…) ou les accompagner lors de changements (poste, déménagement, nouvelle direction…)

Un devis sur mesure sera élaboré en fonction de vos demandes et de vos problématiques.