« L’approche corporelle qu’adopte la sophrologie permet à l’artiste de ne pas perdre son authenticité à cause du trac, être sûr de soi tout en procurant des émotions à son public. » Catherine Aliotta
Champs d’action :
- Travailler sur la gestion du stress, du trac, des peurs/angoisses
- Apprendre à canaliser son énergie et travailler sur sa vitalité
- Développer ses capacités de concentration et de mémorisation
- Développer sa créativité, optimiser ses performances
- Se préparer à un casting, une représentation
- Améliorer la confiance en soi