Catégorie : Sophrologie et bien être

Comment une simple affirmation à me répéter encore et encore pourrait m’aider à retrouver ou booster ma confiance en moi ?! Le concept semble si simple que nous doutons d’emblée …

Arrêter de fumer, entamer un régime, être plus positif, se remettre au sport, être moins stressé, s’accorder plus de temps… Des nouvelles bonnes résolutions, nous en avons à foison !! …

« Tu as acheté tous les cadeaux ? Qu’est-ce que tu aimerais pour Noël ? Qu’est-ce qu’on mange au réveillon ? Ahhhh tu n’aimes pas la dinde aux marrons… d’accord… Ahhh tu ne manges …

A la une des magazines, nous trouvons régulièrement en première page : Prenez le temps de vous POSER, arrêtez de courir partout, FREINER… Est-ce cela ? Doit-on s’arrêter net pour …

Grâce aux nouvelles technologies de réalité virtuelle, nous pouvons maintenant nous projeter sur une plage de sable fin ou bien en haut d’une montagne… Fantastique me direz-vous ! Mais pourquoi …

L’amour, c’est fort, intense et ça donne des papillons dans le ventre… Nous nous sentons invincibles et plein de vie lorsque nous sommes amoureux ! Impatience de se retrouver, de …

Il y a quelques semaines, j’ai participé avec des amies à un atelier sur les huiles essentielles et les émotions. Nous avons vécu un moment extraordinairement riche et intense. Nous …