Sophrologie – Amener le calme en soi

A mon rythme, je me détends et je m’autorise à relâcher mon stress et mes inquiétudes

Je vous propose de partager ensemble une visualisation sophrologique permettant de ramener le calme en soi, de poser le mental et se libérer de ses peurs, de ses doutes.

Cette visualisation vous invite à une véritable pause, de prendre un instant pour rompre avec le quotidien, de déposer vos ruminations et vos inquiétudes afin de vous permettre de vous en alléger.

Bien à vous,

Vous pouvez retrouver cette sophro-visualisation sur ma chaîne YouTube et vous abonner à la chaîne pour recevoir les nouvelles méditations ou autres vidéos sophrologiques.

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